La desesperanza aprendida en el trabajo en psicología comunitaria

Introducción

desamparo aprendido es un problema de tipo emocional que enfrentan las personas después de haber fallado uno o dos intentos en el pasado lo cual hace creer al individuo que es incapaz de mejorar sus habilidades para no fallar una próxima vez.(Gutierrez,2013). En psicología comunitaria, el psicólogo debe proporcionar herramientas para generar cambios o solucionar problemas, ya que sino las personas creenràn que están perdiendo el control sobre sì mismos y las situaciones que les acontece.

Contenido

el concepto de desesperanza  ha sido estudiado desde la psicología existencial, donde autores como Víktor Frankl (1997) afirma que experimentar que la vida propia tiene sentido se convierte en la fuerza motivacional fundamental del ser humano.(Tovar, 2012) 

Una situación de indefensión aprendida arrastra a la persona a un escenario preocupante por dos motivos:

1. La sensación de falta de control afecta negativamente a la motivación impidiendo que se actúe de forma dinámica, creativa e innovadora.
2. En el momento en el que surge una idea o iniciativa en pro de un cambio, este estado acaba ganando la batalla dominando la situación y haciendo que acabe en frustración.

Las principales consecuencias:

1. El déficit o la incapacidad de actuación. Una situación o estado de indefensión aprendida lleva a un déficit de aprendizaje; a un estado de apatía, aburrimiento y tristeza; a la pasividad.
2. Déficit en la atención. Las personas que padecen este estado depresivo tienden a prestar menos atención a sus actos y a moverse dentro de la rutina, lo que les introduce en una espiral en la que no encuentran estímulos que les permitan descubrir otras opciones o alternativas.(Pala, s/f)

Comentario 

La psicología comunitaria trata de cambiar tanto pensamiento como conducta de las  personas para devolverle el control de sus acciones y la confianza en si mismos.


Conclusión 

• En la desesperanza aprendida la persona pierde el control sobre si mismo, esto hace que su vuelva mas pasivo en su accionar.
• El psicólogo debe de brindar herramientas que alcen la  motivación de las personas para poder salir del estado en el que se encuentran

Enlaces 

http://www.psicologicamentehablando.com/el-desamparo-aprendido/ 

http://sergioquinta.blogspot.pe/2013/05/desamparo-aprendido.html

http://www.inteco.cl/temas/t0009a5.html

http://www.psicoadapta.es/blog/que-es-la-indefension-aprendida

Bibliografia 

Gutierrez, A (2013) Desamparo Aprendido. https://prezi.com/p_bw5zb7auwo/desamparo-aprendido/

Pala, B (s/f) http://www.vitalcoachingbarcelona.com/sobre-la-indefension-aprendida-en-el-ambito-laboral/

Tovar, J.(2012). Desesperanza aprendida y predictores en jovenes. Obtenido de https://www.cneip.org/documentos/19.pdf